Какой матрас выбрать: пружинный или беспружинный

Часто при покупке кровати возникает вопрос, какой матрас выбрать для крепкого здорового сна, чтобы полностью восстановить силы и энергию.

Общие критерии выбора матраса

Человеку важно хорошо высыпаться. Если после пробуждения вы просыпаетесь уставшим и с болью в мышцах, возможно, проблема со сном заключается в матрасе. Возможно, он недостаточно жёсткий или, наоборот, слишком мягкий, плохо поддерживает спину. Как показывают исследования, покупка хорошего матраса помогает уменьшить боль в пояснице и снизить уровень стресса.

Для полноценного расслабления созданы разнообразные виды матрасов, подходящие взрослым и детям. Ортопедические модели поддерживают позвоночник в естественном положении. Если нет проблем со спиной и вы думаете, какой матрас лучше выбрать, следует ориентироваться на следующие критерии:

• тип: матрасы могут быть пружинными, беспружинными, надувными и водными;
• наполнитель: натуральный или искусственный;
• размер и высота: стандартные габариты для взрослых – от 80 см х 90 см до 200 см х 200 см; высота – от 14 см до 40 см;
• жёсткость: при выборе жёсткой или мягкой модели следует учитывать массу тела и возраст;
• чехол: бывает съёмным и несъёмным. Покупка наматрасника решает проблему стирки несъёмного чехла.

Максимальная нагрузка на одно спальное место указывается в сопроводительной документации к товару. 

Какой жёсткости лучше выбрать матрас

Чтобы поддерживать тело в правильном положении при ходьбе и минимизировать нагрузку, позвоночник имеет естественные изгибы. Когда человек лежит на мягкой кровати, его тело как бы проваливается. Необходимо, чтобы в постели при любой позе позвоночник был прямым. При таком положении на него снижается нагрузка, мышцы спины расслабляются и восстанавливается кровоснабжение.

Жёсткостью называется способность матраса держать форму под весом спящего человека. Если изделие выбрано правильно, оно будет равномерно прогибаться. Вы встанете утром отдохнувшим и полным сил.

Так какой жёсткости выбрать матрас, чтобы он стал идеальным для сна? Сначала необходимо уточнить возраст, вес, состояние здоровья и индивидуальные особенности человека. Выбор изделия осуществляется по следующим параметрам:

• мягкие модели – подходят людям с весом до 55 кг, рекомендуются беременным женщинам, людям старшего возраста – от 50 лет. Такой матрас легко подстраивается под изгибы тела и обеспечивает минимальное давление на спину и мышцы;
• умеренно мягкие – рекомендуются людям среднего возраста: 25 - 50 лет и нормального телосложения. Часто подобные модели нужны офисным работникам и людям, мало занимающимся спортом. На умеренно мягком матрасе спина принимает естественное положение;
• матрасы средней жёсткости – подходят активным людям до 50 лет, подросткам и молодёжи. Модели гарантируют полноценный сон, отличные ортопедические свойства, благодаря надёжной фиксации позвоночника в анатомически правильном положении;
• жёсткие модели – для взрослых с избыточным весом от 90 кг и заболеваниями спины, профессиональных спортсменов, подростков и грудничков с несформированными позвоночниками, нуждающимися в фиксации. 

Особенности матрасов с пружинным блоком

Пружинный матрас представляет собой сложную конструкцию, состоящую из многих компонентов. Это может быть прямоугольный, квадратный или даже круглый блок, помещённый в специальный чехол. Поверх пружинного блока накладываются настилочные материалы. 

Пружинные матрасы выдерживают большую нагрузку и подстраиваются под изгибы тела. Модели бывают двух видов: с блоком зависимых и независимых пружин. Поэтому важно выяснить, какой матрас лучше выбрать для сна и полноценного отдыха. 

Матрасы с блоком зависимых пружин  

В конструкциях пружины соединены между собой и зависят друг от друга. Изменение положения одной из пружин ведёт к подвижности соседних элементов. Классические блоки зависимых пружин называют Боннель. Надёжное соединение элементов из высокоуглеродистой стали обеспечивает хорошую упругость кровати, что повышает комфорт и удобство использования.

Главным преимуществом матрасов с зависимыми пружинами является их низкая стоимость. Это самый бюджетный вариант. Важно ещё то, что в матрасе создаётся естественная вентиляция. На пружины не надеваются защитные чехлы, как в независимых моделях. Изделия выдерживают большие нагрузки – до 175 кг, прыжки, неожиданные падения. Блок зависимых пружин встраивается в матрасы с односторонним и двусторонним покрытием.

Матрасы с блоком независимых пружин

Независимые пружины находятся в блоке, каждая – в отдельном чехле. Упругие элементы работают на сжатие независимо от соседних спиралей. Модели матрасов бывают с разной жёсткостью. Во время сна пружины поддерживают корпус и позвоночник человека в удобном положении. Преимущества изделий:

• способность выдерживать большие нагрузки;
• снижение болей в мышцах и суставах;
• отсутствие шума и скрипа, характерных для зависимых блоков;
• верхнее покрытие повторяет изгибы тела, расслабляет позвоночник.

Поверхность матраса не проседает во время сна, остаётся комфортной и функциональной на протяжении всего срока службы. 

Беспружинные матрасы

Кроме привычных пружинных матрасов существуют оригинальные модели, не имеющие в своём составе никаких металлических деталей. В чехле может располагаться один или несколько специальных наполнителей. Жёсткость и упругость зависят от применения различных материалов, образующих слои внутри изделия. В качестве слоёв используются натуральные и искусственные наполнители. К натуральным относятся следующие:

• Латекс. Латексная пена образуется при переработке млечного сока каучукового дерева. Древесное сусло является природным антисептиком. Материал отличается мягкостью и упругостью, экологически чистый, не вызывает аллергии;
• Кокосовая койра. В основе наполнителя содержатся волокна кокоса. Это полностью экологичный и гигроскопичный материал с антисептическими свойствами и хорошим воздухообменом;
• Хлопок. Наполнитель производится из пушистого волокна хлопчатника. Материал полностью натуральный, мягкий, пышный, с отличным воздухо- и влагообменом;
• Овечья шерсть. Материал используется в качестве тёплой прослойки в моделях «зима – лето». Прочная гипоаллергенная поверхность впитывает до 35 % влаги от веса изделия без потери согревающих свойств. Благодаря ланолину, нанесённому на шерстинки, слой самоочищается и всегда остаётся сухим.

Искусственные наполнители укладываются в качестве основного слоя или в комбинации с натуральными, чтобы смягчить жёсткие свойства. Синтетическая прослойка увеличивает срок эксплуатации изделий. Материалы равномерно распределяют нагрузку на тело, и востребованы в ортопедических моделях. Поверхность не проминается и не сбивается в комья.  К искусственным наполнителям относятся: меморикс, пенополиуретан, холлофайбер, холкон, экопена, спанбонд.

Преимущества беспружинных матрасов

Потребители часто задают вопрос, какой беспружинный матрас выбрать из огромного количества предложений на рынке и какими достоинствами он обладает. Изделия намного легче пружинных моделей, могут использоваться на кроватях и диванах, отлично подходят взрослым и детям. К преимуществам также относятся следующие:

• высокая надёжность и экологическая безопасность;
• отсутствие магнитного поля, скрипов и шумов;
• устойчивость к неблагоприятным условиям и неравномерным нагрузкам;
• возможность использования сторон с разной жёсткостью;
• изделия можно скручивать в рулон для транспортировки или удобного хранения.

Беспружинный матрас способен разгрузить позвоночник во время сна и обеспечить полноценный отдых организму человека. Качественные наполнители гарантируют сохранность формы, отсутствие проседания и деформации.

Отличия пружинных и беспружинных матрасов

Перед покупкой следует разобраться, какой матрас лучше выбрать пружинный или беспружинный, и в чём их отличия. Сначала обязательно нужно подобрать оптимальный размер. Длина изделия как минимум должна превышать рост на 20 см, минимальная ширина односпального места – 80 см. Здоровому человеку с нормальным весом будет комфортно спать и на модели с блоком независимых пружин, подобранных по весу спящего, и на беспружинном матрасе.

Основные отличия:

• беспружинные матрасы не создают шума, пружинные могут начать скрипеть из-за возможного трения металлических элементов;
• эффект зонирования достигается проще в пружинных моделях за счёт изменения упругости пружин;
• беспружинная конструкция хорошо вентилируется и не имеет короба, который создаёт каркас, (он обязателен в пружинных моделях);
• пружинные матрасы, содержащие внутри металл, накапливают статическое электричество;
• так как пружины полые внутри, в них со временем накапливается пыль, а в плотных по своей структуре беспружинных наполнителях пыли появляется гораздо меньше.
• использование некачественных наполнителей в беспружинных изделиях может привести к появлению аллергических реакций, неприятного запаха и деформации матраса.

Конструкции и их особенности влияют на параметры матрасов. Основные характеристики можно сравнить по таблице:

Сводная сравнительная таблица

 Главное отличие заключается в отсутствии или наличии в конструкциях пружинящего эффекта. На пружинном матрасе при малейшем движении возникает небольшой выталкивающий эффект, пружины создают волнение поверхности. В беспружинных моделях любое колебание сразу гасится.

Какой матрас лучше выбрать для ребёнка?

Новорождённые дети спят большую часть своей жизни – 14-17 часов. Лишь к старшей школе сон подростка приравнивается к норме взрослого, это 8 – 9 часов. Комфортное спальное место очень важно для растущего организма. Поэтому родители часто спрашивают специалистов, какую жёсткость матраса лучше выбрать для ребёнка, чтобы улучшить качество сна.

Детские матрасы подбираются в соответствии с возрастом и индивидуальными особенностями. Большую роль при покупке играют личные предпочтения и физические параметры.

На всём протяжении взросления ребёнка, начиная от младенчества, детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе развития следует выбирать определённую модель матраса:

• для новорожденных и детей в возрасте до 3 лет необходимы жёсткие беспружинные матрасы с хорошей упругостью. Дети рождаются с ровной спиной, поэтому слишком мягкая постель может стать причиной неправильного формирования изгибов позвоночника;
• дошкольники много двигаются, в 4-5 летнем возрасте быстро меняется масса тела. Ребёнку необходим крепкий здоровый сон и обеспечение правильной поддержки позвоночника.  Для растущего организма оптимальным решением будет качественный беспружинный матрас с умеренной жёсткостью или модель с независимым пружинным блоком;
• в школьном возрасте дети продолжают расти, меняется опорно-двигательный аппарат. Ребёнку 7 – 12 лет для правильного развития подойдёт матрас средней жёсткости с независимым пружинным блоком, который сможет обеспечить нормальную поддержку спины;
• подросток старше 12 лет может спать на «взрослом» матрасе, если нет проблем с позвоночником. Для комфортного сна можно выбрать одноместную модель с качественными независимыми пружинами или беспружинный матрас с упругим наполнителем.

Какой матрас подойдёт для больной спины?

Сидячий образ жизни, недостаток физической активности и неполноценный ночной отдых дают о себе знать болями в спине. И молодежь, и люди старшего возраста часто задают вопрос, с какой жёсткостью выбрать матрас для больной спины, чтобы комфортно спать. Анатомически удобное спальное место – это отличная профилактика заболеваний позвоночника. Правильно подобранный матрас помогает облегчить состояние и предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Лучший выбор — это беспружинный матрас, внутри которого наполнитель с эффектом памяти, вспененный вязкоупругий пенополиуретан. Прослойка реагирует не только на вес человека, но и на температуру тела. Позвоночник принимает правильную позицию в любом положении: на спине или на боку.

Боли в спине провоцируют и другие проблемы в опорно-двигательной системе, поэтому их необходимо учитывать при выборе матраса. Среди пружинных моделей следует обратить внимание на пяти–, семизональные пружинные блоки или подобрать подходящее изделие по жёсткости:

• мягкий матрас рекомендуется при поясничных болях. Можно выбрать блок с независимыми пружинами низкой степени жёсткости или модель с кокосовой прослойкой внутри и латексом в верхнем слое;
• при проблемах с грудным отделом позвоночника выбирают изделия средней жёсткости. Подойдут также недорогие и качественные модели пружинных матрасов;
• для расслабления шейного, тазового или плечевого отделов будет комфортно на жёстком матрасе с наполнителем из кокосовой койры. Изделие способствует быстрому восстановлению и реабилитации после болезни.

Здоровому человеку удобно спать на матрасе, отвечающем на его представления о комфорте и поддерживающим позвоночник в правильном положении. Качественное изделие повышает уровень иммунитета, благотворно влияет на состояние нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы.